Kracht van oerprikkel 'kjeld'

Vanuit de wetenschap zijn de positieve effecten van oerprikkels inmiddels bewezen. Blootstelling aan een combinatie van honger, dorst, hitte en kou maken ons sterker. Kom uit je comfortzone!

Er zijn verschillende koude-methoden met als belangrijkste doel om je immuunsysteem te versterken.

Koude als medicijn

Je blootstellen aan extreme kou moet je trainen zoals een sporter ook moet trainen om een maximale prestatie te leveren. Met deskundige begeleiding zorg je voor een goede opbouw en dosis kou die bij jou past. 

Koude-training zorgt voor:

• Beter immuunsysteem

• Kleiner risico op hart -en vaatziekte                           

• Betere stofwisseling

• Betere warmteregeling

• Grotere mentale weerbaarheid

• Energy-boost en vermindert stress